FAQ
Quel niveau faut-il avoir pour suivre les marches conscientes ?
La marche en conscience n’est pas une performance. Vous pouvez participer avec un niveau débutant.
L’idée de la marche consciente est de porter son attention sur les points d’appui et la respiration.
Petit à petit, vous pourrez, tout en restant conscient de ce qui vous habite à l’intérieur de vous, être capable d’être extrêmement conscient de ce qui vous entoure. Les sons, les odeurs, les lumières…
Vous percevrez la nature comme vous ne l’avez jamais perçue et vous marcherez comme vous n’avez jamais marché !
Quel niveau faut-il avoir pour les activités corporelles ?
Il n’y a aucun prérequis aux activités. Les intervenants s’adaptent au niveau de chacun. Encore une fois, le but de ces pratiques est de prendre conscience de son propre corps, de ses tensions et de ses facilités. De se relier à sa capacité à percevoir ce qu’il y a à l’intérieur, et ce qu’il y a à l’extérieur.
Pourquoi faut-il donner son téléphone à l’arrivée ?
C’est un acte symbolique très fort, qui exprime votre engagement profond à vous déconnecter.
Vous acceptez par cette démarche de rompre avec votre quotidien, vos habitudes et votre réseau.
En cas d’urgence est-ce que je pourrais être joignable ?
Bien évidemment, vous pourrez laisser nos coordonnées à vos proches qui pourront vous contacter en cas de problème.
Nous vous invitons, pour la cohérence de la démarche, à préparer votre venue en vous organisant pour déléguer ce que vous gérez habituellement.
C’est un exercice intéressant de mesurer votre capacité à pouvoir confier à d’autres les choses auxquelles vous pensiez être indispensable !
Venir en couple ou avec des amis.
Tout le monde est bienvenu dans cette expérience atypique. Cependant ce stage est une démarche personnelle qui offre pendant une semaine, 5 jours pleins, de couper totalement avec son quotidien et ses relations habituelles. Alors, soyez vigilant. Pour être en rupture totale avec vos habitudes et bénéficier des bienfaits de ce séjour, osez le luxe de vous occuper de vous et uniquement de vous !
Comment venir en transport jusqu’à Monpardiac ?
Nous pouvons venir vous chercher et vous ramener à la gare ou à l’aéroport de Tarbes. Nous contacter à l’avance pour une organisation fluide en fonction des arrivées de chacun !
Téléphone
06 58 42 56 18
reservation@gitesmonpardiac.com
Adresse
Au Château 32170 Monpardiac